Домой Питание и диеты Качественный мёд и польза для здоровья

Качественный мёд и польза для здоровья

Укрепляет сердце.
Исследования показывают, что антиоксиданты, содержащиеся в меде, могут предотвратить сужение сосудов. В зависимости от места возникновения, сужение может вызвать сердечную недостаточность или головные боли. Для предотвращения появления этих проблем поможет употребление стакана «живой» воды с несколькими чайными ложками меда.

Ускоряет обмен веществ.
Кто бы мог подумать, что сладкий мед полезен для похудения. Но это правда! Если вы следите за своим весом, врачи рекомендуют исключить все сладости на основе сахара, и заменить их медом. Сахар, присутствующий в меде, имеет другой состав. Таким образом, он ускоряет обмен веществ, который необходим для похудения. Таким образом, подслащивая медом, вам не придется беспокоиться о борьбе с лишними килограммами. Есть много видов меда на любой вкус, например, лесной, луговой, липовый.

Улучшает память.
Мед, помимо всего прочего, является отличным борцом со стрессом, он восстанавливает клеточную систему, а также улучшает память. Это хорошая новость, особенно для тех, кто жалуется на свою плохую память. Кальций, который содержит мед, легко усваивается мозгом, который, благодаря этому, работает лучше. «Темный, или лесной мед, больше подходит для пожилых людей, потому что он богат такими минералами, как кальций, калий, магний, железо, которых особенно не хватает в таком возрасте. Он также имеет более выраженный и интенсивный вкус, который особенно ценится пожилыми людьми», — говорит Милан Шпачек из компании «Медокомерц», производящей такой мед.

Снижает уровень холестерина.
Люди с повышенным уровнем холестерина обязательно должны регулярно лакомиться медом. Он не содержит холестерина, а наоборот, способствует снижению его уровня. Ежедневное употребление меда увеличивает количество антиоксидантных веществ в организме, которые очень успешно борются с холестерином.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажиме Enter и отправьте комментарий
Пожалуйста введите имя

Новые записи:

В чем проявляются положительные результаты после занятий йогой?

Йога позволяет достичь внутренней гармонии, как духовной, так и физической. Она не является обязательным занятием в жизни. Многие выбирают йогу, делая это осознанно. Так чем...

Шаткарма: очистительные практики йоги

Процессы чистки благоприятно влияют на здоровье, работоспособность и настроение, а также, избавят организм не только от болей, но и от физического и морального мусора....

Йога: прошлое и настоящее

Известно, что учение йогов самое древнее. Этому есть даже и доказательство, которое дошло до нас в виде священных книг – Вед. В них расположены...

Главные особенности женской йоги

Какие оздоровительные методики подходят для женщин? Это йога. Женщины - это, безусловно, наиболее активная и духовная часть нашего человеческого общества. Доказано, что именно женщины,...

Фитнес для медлительных: калланетика и йога

Что это? Существует два варианта — либо мы уже занимались йогой, либо планируем попробовать. Для начинающих, познакомиться с йогой поможет и простой фитнес-центр, где нам...

Популярное:

Секреты ухода за волосами: как правильно мыть голову?

На первый взгляд может показаться, что нет ничего проще, чем вымыть волосы. Но всё же, иногда возникают вопросы: «Как правильно мыть голову?» или «Как...

Горчица: виды и полезные свойства

Горчица является своего рода специей, которая подходит для многих блюд, для мяса, колбас, сыров. Она также является идеальным ингредиентом для соусов. Горчица происходит в...

Уджайи-пранаяма: техника простого йоговского дыхания

В переводе с санскрита слово «уджайи» означает победный. Такая пранаяма подходит для предупреждения и лечения разнообразных отёчных явлений. Звуковое горловое дыхание, которое является частью этой...

Домашние средства от боли в горле

Традиционные домашние лекарства от боли в горле – одни из самых старых и эффективных методов избавления от неприятных симптомов инфекции. Хотя они отлично помогают...

Облепиха: полезные свойства и применение в медицине

Существует легенда, что в древности когда осужденного приговаривали к варке в бочке с кипящим маслом, если это было масло облепихи, то у осужденного был...