Домой Йога Йога: прошлое и настоящее

Йога: прошлое и настоящее

Известно, что учение йогов самое древнее. Этому есть даже и доказательство, которое дошло до нас в виде священных книг – Вед. В них расположены предпосылки постижения тайн окружающего мира. Все эти книги, были написаны индийскими мудрецами, поэтому все древние индийские философские системы в той или иной мере использовали йогу. Удивительно, как эти люди спустя много тысячелетий смогли донести до нас принципы этого индийского учения, которое стало благом для человечества. Множество таких мудрецов существовало в разные эпохи, которые смогли создать не только новые школы, но и целые направления и стили. Среди них были малоизвестные людям: Будда Шакьямуни, Падмасамбхава, Тилопа, Наропа, Марпа, Миларепа, Еше Цогьял, Мандарава, Мачиг Лабдрон.

Но что же такое йога на самом деле? Многие не придают ей серьезного значения, для кого-то это просто комплекс упражнение, некоторые же отождествляют его с одним из способов похудения. Однако сущность йоги намного глубже: йога буквально означает «соединение», а если рассмотреть более подробно – «то, что соответствует». И цель йоги – это именно достижение физической, духовной и умственно-эмоциональной гармонии, и их соединение. Йоги также считают, что целью их жизни является соединение души человека с мировым духом или Богом. Чем больше углубится в йогу, тем больше хочется ее познать. Может это связано еще и с тем, что йога доступна каждому, а это является редкостью в наши дни. Быть йогом это не значит быть каким-то отшельником или изгоем, постоянно общаться со священным духом и жить где-то в горах. В наши дни даже не сможешь понять, где истинный йог, а где обычный человек, потому что это является одним и тем же и социальный статус тут не имеет никакого смысла.

Йога не имеет ни начала, ни конца, она бесконечна, но и у неё есть свои основные принципы. Йога представляет собой восьмиступенчатый путь тренировок:1) Яма – гармония с обществом; 2) Нияма – самоусовершенствование; 3) Асана – упражнения и позы; 4) Пранаяма – дыхательные приемы и самовнушение; 5) Пратьяхара – отвлечение чувств; 6) Дхарана – концентрация мыслей; 7) Дхьяна – медитация; 8) Самадхи – самореализация. Причем первые четыре ступени представляют собой низшую «хатха-йогу», а последние – «раджу-йогу».
На самом деле, данные учения остались и до сих пор. Им следуют те, кто, действительно, хочет жить в гармонии с собой и окружающим миром. Статистика показывает, что в наши дни большая часть людей занимается йогой для установления контроля над собой и своими мыслями, для успокоения чувств и мыслей, да и чтобы как-то убежать от угнетающей реальности.

На самом же деле, йога – это не способ убежать от реальности, йога способствует красивой и осознанной жизни. Йоги советуют начинать день осознанно, твердо стоять на ногах и не забывать о судьбе, которая расположена в наших руках.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажиме Enter и отправьте комментарий
Пожалуйста введите имя

Новые записи:

В чем проявляются положительные результаты после занятий йогой?

Йога позволяет достичь внутренней гармонии, как духовной, так и физической. Она не является обязательным занятием в жизни. Многие выбирают йогу, делая это осознанно. Так чем...

Шаткарма: очистительные практики йоги

Процессы чистки благоприятно влияют на здоровье, работоспособность и настроение, а также, избавят организм не только от болей, но и от физического и морального мусора....

Йога: прошлое и настоящее

Известно, что учение йогов самое древнее. Этому есть даже и доказательство, которое дошло до нас в виде священных книг – Вед. В них расположены...

Главные особенности женской йоги

Какие оздоровительные методики подходят для женщин? Это йога. Женщины - это, безусловно, наиболее активная и духовная часть нашего человеческого общества. Доказано, что именно женщины,...

Фитнес для медлительных: калланетика и йога

Что это? Существует два варианта — либо мы уже занимались йогой, либо планируем попробовать. Для начинающих, познакомиться с йогой поможет и простой фитнес-центр, где нам...

Популярное:

Список продуктов, которые негативно влияют на кожу

Хотите оставаться красивой и молодой? Тогда навсегда уберите из своего питания следующие продукты. Алкоголь. Если вы пьете спиртосодержащие напитки, вы тем самым обезвоживаете свою кожу,...

Домашний лосьон: какими полезными свойствами обладает?

Девушки, любящие ухаживать за собой, обязательно имеют в своей косметичке лосьон. Некоторые обходятся и без этого прекрасного средства, предпочитая пользоваться только пенкой или гелем...

Йога для беременных: польза и противопоказания

При нормальном течении беременности, хорошем самочувствии мамы и малыша легкие физические нагрузки пойдут только на пользу. Йога помогает сосредоточиться, расслабиться, найти внутреннюю гармонию. Занятия...

Гречневая диета: виды, полезные свойства и противопоказания

Гречневая крупа не случайно так популярна. Кашу из гречки любят большинство людей от мала до велика, за ее потрясающие вкусовые качества. А еще она...

Основы правильного ухода за кожей лица

Красивая и ухоженная кожа – это правильное питание и своевременный уход. Существует огромное количество рецептов масок по уходу за разными типами кожи, которые придадут...