Домой Питание и диеты

Питание и диеты

Обсуждаемое:

Йога для беременных: польза и противопоказания

При нормальном течении беременности, хорошем самочувствии мамы и малыша легкие физические нагрузки пойдут только на пользу. Йога помогает сосредоточиться, расслабиться, найти внутреннюю гармонию. Занятия...

Инфракрасная сауна: главные принципы работы

Инфракрасная сауна по своему устройству однозначно отличается от традиционного варианта. Ниже узнайте как это работает и в чем его преимущества! Принцип действия традиционной сауны основан...

Главные особенности женской йоги

Какие оздоровительные методики подходят для женщин? Это йога. Женщины - это, безусловно, наиболее активная и духовная часть нашего человеческого общества. Доказано, что именно женщины,...

Черный рис: в чем его популярность?

Черный рис – не самый распространенный злак в диетическом рационе, несмотря на то, что его польза подтверждается диетологами. Они заверяют, что именно эта разновидность...

Обертывание морской солью: преимущества и применение

Обертывание с чистой морской солью избавит от целлюлита. Обертывание с добавлением морской соли помогают выводить излишки жидкости из кожи, способствуя этим уменьшением объёмов тела. Морская...

Методы похудения: виды и особенности

Что выберите именно вы, решать только вам. Но вы должны учитывать своё состояние здоровья. И перед тем, как садиться на диету или устраивать себе...

Ангурия: полезные свойства и противопоказания

Ангурия - растение семейства тыквенные. По внешнему виду это съедобное растение напоминает зеленого колючего ежика. По-другому ангурию называют мелано, рогатая дыня, антильский огурец. Летопись возникновения...

Советы о том, как вести здоровый образ жизни без изнурительных диет

- С понедельника сажусь на диету! - Всё! Я не ем после шести! - Ещё чуть-чуть и я остановлюсь. - Съем только одну конфету и больше не...

Овсяное молоко: свойства и польза

Овсяное молоко — это напиток с прекрасными питательными свойствами, который, помимо множества других проблем, помогает предотвратить нарушения обмена веществ и пищеварения. Овсяное молоко имеет много...

Как научиться не переедать?

Практически у каждого из нас был такой случай, когда из-за стола не выходили, а выползали. Было все безумно вкусно или не хотелось обижать хозяйку,...

Разгрузочный день: эффективные примеры и основные правила

Разгрузочный день – один из эффективных способов избавления от лишнего веса. Представляет собой ограничение калорий в пище, употребляемой в течение суток. Для того чтобы разгрузочные...

Безуглеводная диета: основные характеристики

Безуглеводная дита принадлежит к экспрес-диетам, на которых за 3-4 дней можно избавиться до 5-6 килограмм. На таких диетах часто сидят балерины, модели, у которых...