Самое популярное:

Фитнес для медлительных: калланетика и йога

Что это? Существует два варианта — либо мы уже занимались йогой, либо планируем попробовать. Для начинающих, познакомиться с йогой поможет и простой фитнес-центр, где нам...

Йога для женщин: какая польза для организма?

Йоге уже множество лет, можно сказать даже столетий, и сегодня она тоже очень популярна во всех странах. Из-за этого возникает вопрос: что даёт занятия...

Йога: что это такое и стоит ли заниматься?

Представляет собой 8 ступеней, связанных со всеми аспектами бытия: соблюдение моральных принципов, работа с телом и с дыханием, тонкие техники управления психикой, умом и...

Уджайи-пранаяма: техника простого йоговского дыхания

В переводе с санскрита слово «уджайи» означает победный. Такая пранаяма подходит для предупреждения и лечения разнообразных отёчных явлений. Звуковое горловое дыхание, которое является частью этой...

Флай-йога: основные преимущества и виды

Флай-йога (с английского «воздушная йога») появился относительно недавно в 2006 году, она совмещает в себе упражнения из пилатеса, йоги, танцев и фитнеса. Все упражнения...

Шесть популярных заблуждений о йоге

Йога появилась очень давно, примерно несколько столетий назад. Но обрела свою популярность несколько десятилетий назад. Йога стала источником сил для большинства людей. Она наполняет...

Йога: что это такое и стоит ли заниматься?

Представляет собой 8 ступеней, связанных со всеми аспектами бытия: соблюдение моральных принципов, работа с телом и с дыханием, тонкие техники...

Инфракрасная сауна: главные принципы работы

Инфракрасная сауна по своему устройству однозначно отличается от традиционного варианта. Ниже узнайте как это работает и в чем его преимущества! Принцип...

Эпиляция: виды и их особенности

C помощью современных методов можно удалить волосы практически на любом участке тела. Какой способ выбрать? Рассмотрим наиболее популярные методы удаления...

Фен-капюшон: характеристики и преимущества

Любой женщине приходится периодически сушить волосы феном, несмотря на то, что от его воздействия локоны пересушиваются и теряют свой здоровый вид и блеск. Но...

Основы правильного ухода за кожей лица

Красивая и ухоженная кожа – это правильное питание и своевременный уход. Существует огромное количество рецептов масок по уходу за разными...

Сухое масло: что это и как влияет на кожу?

На бьюти-рынке появился новый продукт, который постепенно завоевывает популярность. Сухое масло внешне ничем практически не отличается от обыкновенных масел, а...

Самые последние материалы:

В чем проявляются положительные результаты после занятий йогой?

Йога позволяет достичь внутренней гармонии, как духовной, так и физической. Она не является обязательным занятием в жизни. Многие выбирают йогу, делая это осознанно. Так чем...

Шаткарма: очистительные практики йоги

Процессы чистки благоприятно влияют на здоровье, работоспособность и настроение, а также, избавят организм не только от болей, но и от физического и морального мусора....

Йога: прошлое и настоящее

Известно, что учение йогов самое древнее. Этому есть даже и доказательство, которое дошло до нас в виде священных книг – Вед. В них расположены...