Самое популярное:

Главные особенности женской йоги

Какие оздоровительные методики подходят для женщин? Это йога. Женщины - это, безусловно, наиболее активная и духовная часть нашего человеческого общества. Доказано, что именно женщины,...

Уджайи-пранаяма: техника простого йоговского дыхания

В переводе с санскрита слово «уджайи» означает победный. Такая пранаяма подходит для предупреждения и лечения разнообразных отёчных явлений. Звуковое горловое дыхание, которое является частью этой...

Шесть популярных заблуждений о йоге

Йога появилась очень давно, примерно несколько столетий назад. Но обрела свою популярность несколько десятилетий назад. Йога стала источником сил для большинства людей. Она наполняет...

Йога: что это такое и стоит ли заниматься?

Представляет собой 8 ступеней, связанных со всеми аспектами бытия: соблюдение моральных принципов, работа с телом и с дыханием, тонкие техники управления психикой, умом и...

Йога для женщин: какая польза для организма?

Йоге уже множество лет, можно сказать даже столетий, и сегодня она тоже очень популярна во всех странах. Из-за этого возникает вопрос: что даёт занятия...

Йога: прошлое и настоящее

Известно, что учение йогов самое древнее. Этому есть даже и доказательство, которое дошло до нас в виде священных книг – Вед. В них расположены...

Йога — как лекарство от стресса

Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, он не щадит никого, в независимости от возраста и рода занятий. Как научится приводить...

Разгрузочный день: эффективные примеры и основные правила

Разгрузочный день – один из эффективных способов избавления от лишнего веса. Представляет собой ограничение калорий в пище, употребляемой в течение...

Шаткарма: очистительные практики йоги

Процессы чистки благоприятно влияют на здоровье, работоспособность и настроение, а также, избавят организм не только от болей, но и от...

В чем проявляются положительные результаты после занятий йогой?

Йога позволяет достичь внутренней гармонии, как духовной, так и физической. Она не является обязательным занятием в жизни. Многие выбирают йогу, делая это осознанно. Так чем...

Основы правильного ухода за кожей лица

Красивая и ухоженная кожа – это правильное питание и своевременный уход. Существует огромное количество рецептов масок по уходу за разными...

Фен-капюшон: характеристики и преимущества

Любой женщине приходится периодически сушить волосы феном, несмотря на то, что от его воздействия локоны пересушиваются и теряют свой здоровый...

Самые последние материалы:

В чем проявляются положительные результаты после занятий йогой?

Йога позволяет достичь внутренней гармонии, как духовной, так и физической. Она не является обязательным занятием в жизни. Многие выбирают йогу, делая это осознанно. Так чем...

Шаткарма: очистительные практики йоги

Процессы чистки благоприятно влияют на здоровье, работоспособность и настроение, а также, избавят организм не только от болей, но и от физического и морального мусора....

Йога: прошлое и настоящее

Известно, что учение йогов самое древнее. Этому есть даже и доказательство, которое дошло до нас в виде священных книг – Вед. В них расположены...