Домой Традиционная медицина Арбузные семечки: основные полезные свойства

Арбузные семечки: основные полезные свойства

Практически каждый из нас любит лакомиться сладкими арбузами. Стоит сказать, они прекрасно утоляют жажду в жаркий период. Эти замечательные ягоды насыщены большим количеством антиоксидантов. Кроме того, они входят в состав разгрузочных диет. Медики особенно советуют их потреблять при проблемах с почками.

Мы должны упомянуть о том, что описываемые ягоды обогащены не только мякотью. К сожалению, подавляющее большинство из нас выбрасывает арбузные семечки. А ведь они имеют немало полезных свойств.

Для начала скажем, что они улучшают самочувствие при всевозможных воспалительных процессах. Однако имейте в виду, что если вы просто проглотите семечки, то это не даст ожидаемого результата: их предварительно надо измельчить. Арбузные семечки обычно потребляют обжаренными. Никогда не кушайте мякоть с неочищенными семенами. Иначе у вас могут возникнуть неприятные ощущения в животе.

От находящихся в семенах аминокислот зависит рост мышечной массы. Аргинин оказывает позитивное воздействие на сосуды и сердце. При этом он отвечает за кровяное давление. Нехватка этой аминокислоты может повлечь за собой ишемию сердца. От лизина в значительной степени зависит деятельность всех систем организма. Ненасыщенные жиры избавляют от вредного холестерина. Белки обеспечивают нормальную жизнедеятельность. Витамины группы В улучшают метаболизм. Магний уменьшает уровень глюкозы.

Цинк необходим для сбалансированной работы иммунной системы. Если ваш организм будет испытывать недостаток данного вещества, то у вас могут начать выпадать волосы. При этом может нарушиться пищеварение. Что касается железа, то оно поможет вам избежать малокровия. При его нехватке человек постоянно ощущает слабость.

Если вы страдаете от цитруллинемии, то вам потреблять арбузные семечки противопоказано. Ведь в них находится аминокислота цитруллин. Кроме того, они могут навредить при беременности и кормлении грудью.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажиме Enter и отправьте комментарий
Пожалуйста введите имя

Новые записи:

Советы по выбору набора для домашней микродермабразии

Микродермабразия - не инвазивный, механический процесс отшелушивания, предназначенный для удаления ороговевших клетки, улучшения неровного тона кожи и смягчения поверхностных морщин. Домашние микродермабразионные процедуры обычно...

Бессонница: причины появления и советы по избавлению

Во сне человек проводит около трети всей своей жизни. Кому-то удается моментально заснуть, не замечая окружающего шума, а кто-то пытается всю жизнь узнать, как...

Методы и средства борьбы с фурункулами

Фурункулы, или гнойный фолликулит, являются чрезвычайно неприятным заболеванием, которому чаще всего подвергаются люди с ослабленным иммунитетом, страдающие ожирением, работающие или живущие в плохих гигиенических...

Главные методики антицеллюлитного массажа

Важнейший компонент программы борьбы с целлюлитом - это массаж. Обязательно используйте его, и через какое - то время вы заметите положительные результаты. Методика антицеллюлитного массажа...

Душ Шарко: история и основные преимущества

В девятнадцатом столетии один французский психиатр изобрёл прекрасный метод лечения неврологических заболеваний. Он придумал душ Шарко, который впоследствии стал применятся при лечении многих недугов....

Популярное:

Садовый чабер: полезные свойства растения

Чабер садовый (лат. Stureja hortensis) – однолетнее растение семейства ламиевых. Стебель достигает 20-40 см в высоту, сильно ветвится от основания. Распространён в Южной Европе...

Овсяное молоко: свойства и польза

Овсяное молоко — это напиток с прекрасными питательными свойствами, который, помимо множества других проблем, помогает предотвратить нарушения обмена веществ и пищеварения. Овсяное молоко имеет много...

Полезные свойства пчелиного воска

Пчелиный воск используют в народной медицине не только отдельно, но и в сочетании с медом. Он также нашел широкое применение и в косметологии. В...

Шесть популярных заблуждений о йоге

Йога появилась очень давно, примерно несколько столетий назад. Но обрела свою популярность несколько десятилетий назад. Йога стала источником сил для большинства людей. Она наполняет...

Коврик для йоги: основные разновидности и правила выбора

На рынке существует огромный ассортимент ковриков для йоги. Большинство любителей йоги могут обойтись и без него, но если хочется ощутить комфорт и уют от...