Угревая болезнь очень распространена, особенно в последнее время. От нее страдают не только молодые люди, но и даже люди в возрасте. Причин для появления угревой сыпи больше чем предостаточно, но вот как бороться с таким недугом практически никто не знает.
Сначала необходимо посмотреть на то, что употребляется в пищу. Все продукты, входящие в рацион, влияют на обмен веществ, сразу же попадая в организм. Одни продукты способны помочь организму справиться с появлением угревой сыпи, а другие напротив, добавят парочку, а то и большее количество прыщиков и не только на лицо. Для того чтобы правильно составить рацион необходимо исключить из меню все жаренные, острые, жирные, сладкие продукты.
Избавиться от угревой сыпи также поможет избегание стрессов. Ведь нездоровый цвет кожи, морщины, пониженный тонус и само собой угри являются следствием нервного стресса. Для нормального функционирования организма необходимо постараться меньше нервничать, оградиться от негатива. Зачастую улыбка становится лучшим лекарством.
Необходимо правильно определить свой тип, а уже к нему и соответствующую косметику. Ведь одно неправильно подобранное средство может вызвать не только появление угревой сыпи, но и аллергическую реакцию. Если высыпание все же произошло, а какое именно косметическое средство его вызвало неизвестно, то необходимо отменить все что только можно и дать коже передохнуть. А вот уже после по одному проверять косметические средства.
Также избавиться от угревой сыпи поможет активный и здоровый образ жизни. Он прекрасно наладит обмен веществ. Занятия спортом на свежем воздухе также поспособствуют этому, еще и цвет лица улучшится. Строго запрещается давить черные точки, угри, прыщи, потому как возможно попадание дополнительных инфекций под кожу, что приведет к худшим последствиям. Специалисты предлагают использовать антибактериальные салфетки, которыми следует протирать лицо несколько раз в день. Они снимут излишки жира, а также предотвратят размножение бактерий.
