Самое популярное:

Йога для женщин: какая польза для организма?

Йоге уже множество лет, можно сказать даже столетий, и сегодня она тоже очень популярна во всех странах. Из-за этого возникает вопрос: что даёт занятия...

Коврик для йоги: основные разновидности и правила выбора

На рынке существует огромный ассортимент ковриков для йоги. Большинство любителей йоги могут обойтись и без него, но если хочется ощутить комфорт и уют от...

Шаткарма: очистительные практики йоги

Процессы чистки благоприятно влияют на здоровье, работоспособность и настроение, а также, избавят организм не только от болей, но и от физического и морального мусора....

Йога — как лекарство от стресса

Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, он не щадит никого, в независимости от возраста и рода занятий. Как научится приводить себя в душевное равновесие?...

Уджайи-пранаяма: техника простого йоговского дыхания

В переводе с санскрита слово «уджайи» означает победный. Такая пранаяма подходит для предупреждения и лечения разнообразных отёчных явлений. Звуковое горловое дыхание, которое является частью этой...

Йога и ее основные понятия

Очень часто возникает необходимость привести себя в форму, поддерживать свое здоровье. Одним из отличных способов в достижении этого – йога. Она помогает овладеть искусством...

Как правильно питаться при акне?

Заболевание акне, или угревая болезнь, мучает множество людей. В наше время известно множество способ лечения: это и наружные мази, и...

Как остановить выпадение волос после родов?

Выпадение волос - проблема, с которой борется каждая молодая мама. Из-за гормонального шторма, который длится до 9 месяцев после родов,...

Вербена обыкновенная: целебные свойства

Недаром вербена обыкновенная (Verbena officinalis), которую когда-то называли «священной травой», является одним из любимых растений наших бабушек и чрезвычайно часто...

Облепиха: полезные свойства и применение в медицине

Существует легенда, что в древности когда осужденного приговаривали к варке в бочке с кипящим маслом, если это было масло облепихи, то у осужденного был...

Обертывание морской солью: преимущества и применение

Обертывание с чистой морской солью избавит от целлюлита. Обертывание с добавлением морской соли помогают выводить излишки жидкости из кожи, способствуя этим...

Советы и хитрости по правильному использованию макияжа

На самом деле, чтобы выглядеть красиво, необязательно тратить деньги на кучу косметических средств. Есть несколько приемов, которые помогут сэкономить время...

Самые последние материалы:

В чем проявляются положительные результаты после занятий йогой?

Йога позволяет достичь внутренней гармонии, как духовной, так и физической. Она не является обязательным занятием в жизни. Многие выбирают йогу, делая это осознанно. Так чем...

Шаткарма: очистительные практики йоги

Процессы чистки благоприятно влияют на здоровье, работоспособность и настроение, а также, избавят организм не только от болей, но и от физического и морального мусора....

Йога: прошлое и настоящее

Известно, что учение йогов самое древнее. Этому есть даже и доказательство, которое дошло до нас в виде священных книг – Вед. В них расположены...