Домой Йога

Йога

Обсуждаемое:

Прополисная пудра: характеристики и польза

Если спросить женщин, что им доставляет больше всего хлопот, то это наверняка окажется блеск лица. Кожный жир доставляет дискомфорт и неудобства, а также заставляет...

Березовый сок: восстанавливаем энергию

Весна в этом году не такая, как все мечтали. Короткие прогулки и проведение большей части дня в помещении приводят к тому, что начинается упадок...

Ингредиенты для приготовления мыла-скраба

Если вы хотите иметь мягкую и нежную кожу, а также мечтаете о быстром её обновлении и очищении, попробуйте использовать мыло-скраб. Благодаря своему уникальнейшему составу...

Домашний лосьон: какими полезными свойствами обладает?

Девушки, любящие ухаживать за собой, обязательно имеют в своей косметичке лосьон. Некоторые обходятся и без этого прекрасного средства, предпочитая пользоваться только пенкой или гелем...

Практические советы: как сделать ресницы длиннее?

Стремясь сделать свои ресницы длиннее, представительницы женского пола, тратят приличное количество денег. Такие траты не всегда оправданы, ведь хорошему и дорогому салонному средству, альтернативой...

Уджайи-пранаяма: техника простого йоговского дыхания

В переводе с санскрита слово «уджайи» означает победный. Такая пранаяма подходит для предупреждения и лечения разнообразных отёчных явлений. Звуковое горловое дыхание, которое является частью этой...

Йога для беременных: польза и противопоказания

При нормальном течении беременности, хорошем самочувствии мамы и малыша легкие физические нагрузки пойдут только на пользу. Йога помогает сосредоточиться, расслабиться, найти внутреннюю гармонию. Занятия...

Йога: что это такое и стоит ли заниматься?

Представляет собой 8 ступеней, связанных со всеми аспектами бытия: соблюдение моральных принципов, работа с телом и с дыханием, тонкие техники управления психикой, умом и...

Флай-йога: основные преимущества и виды

Флай-йога (с английского «воздушная йога») появился относительно недавно в 2006 году, она совмещает в себе упражнения из пилатеса, йоги, танцев и фитнеса. Все упражнения...

Коврик для йоги: основные разновидности и правила выбора

На рынке существует огромный ассортимент ковриков для йоги. Большинство любителей йоги могут обойтись и без него, но если хочется ощутить комфорт и уют от...