Роль медитации и других духовных практик в том, чтобы перенести ум от объектов чувств обратно к вашему источнику. Это имеет решающее значения для успеха в жизни. Знание о том, как возвращаться к Себе, возвращаться к своему сознанию, делает жизнь энергичнее, богаче, красивее.
В каждом живет микрокосмос. Медитация-это путешествие в бесконечном космосе внутреннего мира, сообщающемся с внешним миром макрокосмоса. Незабываемое впечатление от путешествия известно только тем кто это испытал в медитации.