Энергичность организма

Привет всем! С праздниками майскими! Сразу видно, все разъехались
В связи с этим возникает вопрос, как повысить энергичность организма в целом, присмирить лень, набраться сил для встречи рабочей недели?

Спасибо! И вас с праздниками! Приятного отдыха! Чтобы повысить энергичность организма, для начала лучше понять где потери, ибо если хорошо отдыхать, то энергии только прибавляется. Лишняя еда или ухудшение её качества, недосыпание, перегрев, алкоголь - как правило этого одного достаточно для ослабления наших тел, а если еще добавить стрессы от встреч с близкими и родными, с которыми связаны кармически, то и вовсе становится тяжело.

Почистить себя диетой, хорошо выспаться, помедитировать, отпустить обиды и лишние эмоции, с добром посмотреть на себя и близких, на своё тело и свою жизнь, настроиться на приятный режим по работе - вот в принципе и всё, что нужно для бодрого настроя.

Энергию можно получить на коврике, занимаясь йогой, настроившись на гармоничную взаимосвязь с природой (своим телом, городом, планетой, луной, солнцем, звёздами, космосом).

Энергию можно получить от людей через интерес к своей деятельности и через благодарность.

Как правило, все работают с пользой для кого-то, находясь в общественной системе, занимая свою индивидуальную ячейку, неотъемлемую от всей системы. Если любить свою работу, знать и ценить важность своей работы, то энергия всегда будет выделяться без потерь на сомнения и недовольства.